Terapie Individuala

Lucrez cu persoane cu vârsta de peste 18 ani, care se confruntă cu diverse probleme în viața de zi cu zi sau persoane cu tulburări psihice, care simt că au nevoie și doresc să facă o schimbare. Procesul de schimbare presupune luarea unei decizii de a acționa diferit și aplicarea acelei decizii. Psihoterapia este un proces care poate dura diferit în funcție de fiecare persoană (pentru că fiecare procesează problemele în propriul ritm), iar eu vă voi însoți pe parcursul acestuia cu răbdare, profesionalism și empatie. Printre problematicile pe care le abordez se numără:

• Depresie;
• Anxietate, atacuri de panică;
• Managementul stresului;
• Încredere în sine scăzută;
• Pierderea unei persoane dragi: divorț, separare, doliu;
• Înțelegerea și integrarea unor experiențe traumatice (abuz fizic, emotional, sexual);
• Înţelegerea emoţiilor și a mesajelor pe care ele încearcă să ți le transmită;
• Îmbunătăţirea relaţiilor, exprimarea asertivă a nevoilor, dorinţelor și setarea de limite sănătoase – în relațiile profesionale, de cuplu, de familie etc.;
• Dezvoltare personală, identificarea punctelor forte și slabe și folosirea acestora.